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你认为抑郁症和焦虑症的根源是什么?

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你认为抑郁症和焦虑症的根源是什么?
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抑郁症是有基因遗传可能的。抑郁症有2种,一种是基因引起的,这部分应该找精神科医生。(跟精神病一样,家庭的这一代出现抑郁症,下一代出现抑郁症的几率要比普通人多得多。)

另一部分是由于外在的人和事引起的,这些人情绪强烈的话,也需要去精神科开药,同时找心理咨询师解决心理有事过不去的问题。

一个人有需要不被满足,大概会经历这3个过程:A要求,得不到,B强烈要求,再得不到,C陷入抑郁状态。

处在B,他是焦虑的状态。处在C,他已经抑郁了。

也就是,抑郁是对周围人,对这个世界的不抱希望。

在英国,温尼科特以来,患有抑郁症的母亲会被剥夺抚养权。这是因为,孩子在出生之后,应该得到无微不至的照顾,但是抑郁症的母亲会陷在自己的抑郁状态里,看不到孩子的需要。从孩子的体验来看,他的母亲是冷漠,是忽视的。为了新出生的孩子得到好的养育,政府会给孩子寻找合适的家庭。

从这个角度看,抑郁症的母亲养出抑郁症的孩子,可能既有先天的因素,又有后天养育不好的因素。

一个人健康成长,是需要心理养分的。如果心理养分不够,或者没有,这个人的心理发育就会停滞。

假设一个人出生以后,被无微不至的关心,他被尊重,被重视,他难过的时候,有人安抚,遇到困难的时候,有人帮他一起面对,这个人慢慢会有这样的自我定义“我是好的”,“这个世界是安全的,是值得被信任的。”他会是一个阳光的状态,他去发展自己的爱好或事业。

假如一个人出生以后,他被忽视,或者被贬低,他难过的时候,家长说“你为什么不高兴!你不高兴给谁看?”他在外面受了欺负,妈妈不管,或者妈妈知道他和别人发生矛盾,回家揍他一顿。那么,这个人就蔫了,他总试图验证“我是不是好的?”“谁能给我一点温暖?”如果一直得不到答案,他就会陷入抑郁状态。

也就是,一个人阳光,追求事业的前提是他需要确认这个世界是安全的,是值得被信任的,自己是被认可的。

回答问题:“到底是什么导致患者每天心情低落、思维迟钝、不思进取、甚至轻生?”

答案是:缺爱,缺少有质量的爱的陪伴。

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我是一个抑郁症康复者。

人人都在说明抑郁症,焦虑症的根源,但是并不是都知道其根源,心理疾病的本质一定是自己内心的问题,不在于外部。

有这么一句话,叫做福祸无门,唯人自招,什么意思呢?祸跟福它没有一定的一个形迹,都是人感召来的,绝对不是说上天要降给谁祸,降给谁福。祸福,根源都是自己感召的。 

所以就要从自己的内心去寻找这个问题的根源,按照我们现在的理论来说,就是因为释放了大量的负能量导致纠缠回来了大量的负能量导致的,也就是量子力学讲的。就是你自己做的,想的,说的,而一切是由心起,所以根源还是在自己的想,所以就要通过学习正确的思想,思维,三观,之后我们的人生一定会越来越好,因为唯人自招么。

十分六合
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谢邀。

首先,我们需要区分一下,抑郁症和焦虑症的不同点。抑郁症会包含多频次不同程度的焦虑,患有抑郁症的人大致都比较绝望,对生活没有希望,还会伴随愤怒情绪。而焦虑到达一定阈值就会判断为焦虑症,一般程度的焦虑多出现在追求完美的性格、突如其来的生活压力、突发职场压力等因素。但焦虑无从释放,日积月累就会形成对自身的恐慌、恐惧,甚至是对事物的烦躁,从而影响生活...

这两种症状也很容易被外界所混淆,例如我们能从神经科拿到的处方药——抗抑郁药物,就一般用在治疗焦虑症和抑郁症上。

虽然,根据某组织统计国内有4%患有抑郁症,但毕竟抑郁症的诊断算是科学系统的,但对很多非心理专业的人而言,焦虑确实具有广泛杀伤力的。因此,也有一种焦虑,被称为广泛性焦虑症。而且,85%的抑郁症患者都有这样的病症。说到这里,我相信大家都能看出来,这两种症状几乎是相互依存的,有时这两类病症会相互纠缠。

如果要追本溯源,很多流派都有不一样的看法,例如儿时不被鼓励,或经常被鼓励长大后出现反差,都会造成内心的不安。像抑郁症患者当出现闭门不出时,多半是在强烈的自我指责,自我贬低。也是因为抑郁与焦虑的相互融合,让很多抑郁症患者不能看到自己的优势,从而把自己雪藏起来...

所以,我们可以看出,大致分为两种,一种是外因,一种是内因。外因来源于社会的认同感,对外部彰显的价值感;内因是自我比较产生的反差所产生的不适。一旦这两种因素相互碰撞,就会大概率出现自我贬低的现象。也可以说是源于性格,多半内向的性格更容易焦虑、抑郁。

因此,任何病症其实在本质上都是相互关联的,只不过有很多领域尚未开发出来,不能给病症下一个绝对的概念。毕竟,脑科学与神经学还在不断探索着...

希望我的一些拙见能给你一些帮助,如果对自我调节心理技巧感兴趣,也可以关注我的头条号‘霖士心理’,麻烦下点个赞,转发吧...

十分六合
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你认为抑郁症和焦虑症的根源是什么?

无论是焦虑症还是抑郁症,都是受到刺激惊吓以后形成的条件反射,一般具备一下四个因素,一是敏感多疑没有安全感容易紧张的个性,二是受到一次或多次类似的刺激,三是大脑里有和刺激事件相对应的错误认知,四是受刺激惊吓时已经有些紧张。这四个因素有的时候同时存在,有的时候是三个,最少要有敏感的个性和刺激时间这两个。

人生的道路上,谁都不可能一帆风顺,谁都会遇到某些困难挫折,尤其在现在网络信息非常发达的时代,每天各种消息满天飞,谁都会听到一些错误的,消极的消息。所以患上焦虑症和抑郁症的根源是敏感多疑没有安全感的个性,这种性格的人容易紧张焦虑,抗挫折,抗打击能力差,所以容易出问题。

实际强迫症,疑病症,恐怖症,失眠等等心理问题,这种个性的人占绝大多数。

十分六合
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一个是基因,这个没办法

多数是心理失衡造成的,很多抑郁症爆发是因为失恋、离异、高考失败打击、至亲去世等等重大打击事件。人是生活在寄托里的,寄托于人的关系,或寄托于事的成就感。如果一个非常重要、占比较大的关系/寄托突然缺失,就会引起失衡,治疗就在于找到新的寄托,新的关系,重新建立平衡。抑郁症病人,家人朋友的支撑很重要

十分六合
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抑鬱症患者是對已經發生的事情放不下,閃回。搞得自己老是想起以前的不開心的事,弄得自己對什麼事都你不高興,興味索然。

焦慮症則是對未來還木有發生的事情感到焦慮擔心害怕。

日常人類有抑鬱和焦慮都是正常的,非常嚴重的會影響到個人生活工作的抑鬱和焦慮就是【抑鬱症】和【焦慮症】

抑鬱症和焦慮症都屬於軀體疾病導致的。它們表現起來看起來好像是精神疾病【事實上中醫就沒有精神疾病一說,中醫認為人體的陰陽五行失衡,七情才會侵害人體健康,只要想辦法恢復人體陰陽五行平衡,七情就不會危害身體健康】

當人體健康狀態極其糟糕的時候,氣血兩虛不足,導致人體腦部供血營養不足,以至於腦部的[鬆果體]功能失調,興奮劑分泌失調不足的情況下,人就會出現抑鬱和焦慮。興奮劑嚴重不足,那就是抑鬱症和焦慮症。抑鬱症是白天抑制劑分泌過多

十分六合
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抑郁症的基本条件有3点:首先是颈椎有问题。在病史上可以有小时侯头部颈部外伤史,家族遗传史,低头位工作史。其次是经历大的外界压力,如考试,投资,失恋,家庭矛盾,工作矛盾或者内外环境改变,像闭经综合症,像春秋变季等。这些强刺激对一般健康人可以熬过去,对比较严重的颈椎病人就是鬼门关了。因为这些刺激往往首先刺激身体的薄弱部位,患病部位。另外一个因素是颈椎又受了风受了凉,那你就跑不掉了。预防和治疗我在这个坛子里有很多文章,可以参考。

十分六合
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权力上,经济上,没有坚实的后盾,在 社会生活中屡屡碰壁。无法排解。

十分六合
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抑郁和焦虑都是属于神经性敏感,对一般的不会引起正常人反应的刺激,都会引起强烈的情感反应,抑郁症的反应是不高兴,情绪低落,焦虑症的反应是过分担心,一直在想,放不开。这些情绪很难消失,一直在刺激患者,加深了症状的发展,形成了恶性循环。

抑郁症和焦虑症的实质是神经过敏,相应的药物都是减轻神经过敏。

心理学也有多种干预应对方法,可以有效的减轻抑郁焦虑症状。

十分六合
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抑:压制

郁:情绪

压制情绪就是抑郁

学会发泄就是最好的治疗

焦虑

焦:火上烧

虑:情绪

把情绪燃烧起来就是焦虑

治疗焦虑的最好方式就是静下来

十分六合
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抑郁症的发病根源看起来是因为某些事情让人内心受挫引起的,但仔细想想也不是,很多人一辈子都会遇到各种挫折,为什麽有人会抑郁而有些人不会呢?这主要有一个根本的不同,是否从小建立了生活信念。……一个有生活信念的人是不容易被挫折击垮的,因为信念这东西就像挂在远方的明亮的灯,它会引导你始终朝着那个有光亮的方向走,无论你路上遇到什么沼泽什么荒漠,你都知道自己要去哪里并且必须坚强起来克服眼前的困境,你清楚自己的希望一直都在那里等你,只要你往前走它就不会消失!而抑郁的人通常都是迷失自我迷失方向的,心中没有信念支撑他们活下去,前方更没有希望的灯在照着他们往前走!当你患上抑郁症对一切失去兴趣后再想要建立生活信念就非常困难了,因为抑郁症的人大脑思维固化,改变他们的想法非常难!所以防治抑郁症要从小就注意起来!


十分六合
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